Author: camino

Mắt kính ra đời chính là phương pháp phổ biến và thuận tiện nhất hiện nay, giúp chúng ta giải quyết được vấn đề về thị giác. Và bạn không thể bỏ qua chiếc mắt kính đa tròng, một chiếc kính đáp ứng đầy đủ về cả yếu tố thẩm mỹ và những chức năng có ích cho chúng ta. 

1. Kính đa tròng là gì? 

Kính đa tròng (hay còn gọi là Progressive Lens) là loại kính có tác dụng giúp những người mắc các tật khúc xạ mắt có thể nhìn rõ nét ở các vùng nhìn khác nhau như tầm nhìn xa, tầm nhìn trung và tầm nhìn gần. 

Loại kính này phù hợp với những người mắc tật lão thị – những người ở tuổi trung niên. Ngoài ra, kính có thể sử dụng cho người ít tuổi hơn nếu mắc từ 2 tật khúc xạ ở mắt trở lên. 

2. Cấu tạo kính đa tròng

Thông thường kính sẽ có mặt lồi và mặt lõm. Với mặt lồi (mặt trước) của mắt kính đa tròng gồm 4 vùng quang học. 
Vùng quang học thuộc mặt lồi của mắt kính gồm:

• Vùng nhìn xa: phần tròng trên của mắt kính
• Vùng nhìn gần: phần dưới của mắt kính
• Vùng trung gian (chuyển tiếp): phần hành lang hẹp ở trung tâm, nằm giữa tròng trên và tròng dưới, là vùng có công suất tăng dần từ trên xuống dưới
• Vùng méo ảnh (ở ngoại biên): không có chức năng quang học, nằm ở gần rìa phía dưới trong và dưới ngoài của mắt kính.

Và mặt lõm (mặt sau) được dành cho công suất cầu và trụ của kính nhìn xa.   

3. Kính đa tròng có tốt không?

Với khả năng vượt trội kính giúp người nhìn có thể cải thiện tốt tầm nhìn ở nhiều cự li xa hay gần một cách thoải mái mà không cần điều chỉnh nhiều. 

Tiếp đó, nhờ thiết kế kính đa tròng nhỏ gọn, mang tính thẩm mỹ cao, rất khó để nhìn thấy vạch ngăn cách như kính hai tròng. 

Trong sinh hoạt hằng ngày như lái xe, chơi thể thao hay nấu ăn, đọc sách,… kính sẽ giúp bạn dễ dàng nhìn được các vật ở xa và ở gần, với hình ảnh rõ nét, không gây cảm giác khó chịu và bất tiện. 

Thay đổi thói quen nhìn bất tiện ví dụ như người đeo kính thông thường phải ngửa đầu lên hoặc cúi đầu xuống mới nhìn rõ các vật ở tầm trung gian, tầm xa.

Khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, bạn sẽ vô tình ngồi gần màn hình hơn và ngửa đầu ra sau để nhìn qua phần dưới tròng, hiến bạn dễ bị căng cơ, đau cổ. Vì vậy, khi sử dụng loại kính này bạn sẽ tránh được hội chứng thị giác màn hình.

4. Khác nhau giữa kính đa tròng, kính đơn tròng và kính hai tròng

4.1. Kính đơn tròng là gì?

Kính đơn tròng là loại kính chỉ dùng cho một tầm nhìn, được thiết kế để người đeo kính nhìn gần rõ, không cần đeo mỗi ngày. Tròng kính được làm theo thông số thị giác có sẵn mà không được đo dựa theo nhu cầu thị giác của chính bạn.

4.2. Kính hai tròng là gì?

Kính hai tròng là loại kính thuốc với hai tác dụng quang học riêng biệt. Kính hai tròng thường được kê đơn cho những người bị lão thị, người cũng cần điều chỉnh cận thị, viễn thị hoặc loạn thị.

4.3. Hội chứng thị giác màn hình là gì?

Hội chứng thị giác màn hình có thể coi là một bệnh phổ biến nhất liên quan đến nghề nghiệp, lối sống ở thế kỷ 21.

Hội chứng thị giác màn hình bao gồm nhiều triệu chứng của mắt như: nhìn mờ, căng mắt, khô mắt,… và các triệu chứng khác như đau đầu, đau cổ, mệt mỏi, khó tập trung.

4.4. So sánh kính đa tròng và kính hai tròng

Sự khác biệt	Kính đa tròng	Kính hai tròng	Kính đơn tròng
Về cấu tạo	Kính đa tiêu cự, mắt kính có cấu tạo 4 vùng: nhìn xa, nhìn gần, trung gian chuyển tiếp và vùng méo ảnh	Loại kính có hai tiêu cự, mắt kính có cấu tạo 2 vùng: nhìn xa và nhìn gần	Kính đơn tròng được thiết kế để người đeo kính nhìn gần rõ
Tính thẩm mỹ	Tính thẩm mỹ cao	Có vách ngăn cách trong tròng kính	Thẩm mỹ cao
Chất lượng tầm nhìn	Nhìn xa, nhìn gần, nhìn trung gian	Nhìn xa và nhìn gần	Nhìn gần
Trải nghiệm sản phẩm	Chuyển đổi nhịp nhàng từ xa về gần và ngược lại	Chuyển đột ngột khi thay đổi khoảng cách	Chỉ dùng cho khoảng

5. Đối tượng thích hợp sử dụng?

Kính đa tròng là loại kính chuyên biệt, đặc biệt phù hợp với đối tượng bắt đầu mắc tật lão thị. 

Những người có nhu cầu trong việc dùng kính nhìn gần đọc sách, đọc báo cáo, giấy tờ cùng lúc sử dụng các thiết bị điện tử và cả việc sử dụng khi đi lại ngoài trời.

6. Kính đa tròng giá bao nhiêu?   

Giá kính đa tròng phụ thuộc vào hai yếu tố là giá mắt kính và giá gọng kính.

Với giá mắt kính thường phụ thuộc vào thương hiệu, chiết suất và tính sẵn có. Mắt kính chiết suất càng cao thì càng mỏng, càng nhẹ và giá càng đắt. Mức giá có thể từ 1 – 3 triệu đồng, 3 – 7 triệu đồng, 7 – 10 triệu đồng và trên 10 triệu đồng.

Hầu hết mắt kính chất lượng đều cho bạn tầm nhìn tốt, với sự tương phản màu sắc tốt, chuyển tiếp vùng nhìn mượt mà, giúp bạn dễ thích nghi và thoải mái khi sử dụng .

7. Những câu hỏi thường gặp về kính đa tròng

7.1. Nên chọn thương hiệu mắt kính đa tròng nào tốt nhất hiện nay?

Hiện nay trên thị trường, mắt kính ESSILOR vẫn là thương hiệu được biết đến hàng đầu. Với ưu điểm là mỏng, nhẹ hơn kính đơn tròng thông thường và là sản phẩm đa tròng kỹ thuật số cao cấp thế hệ mới của Essilor.

Tiếp đó có thể kể đến: 

• Mắt kính Adaptar Advance: Thiết kế vùng loạn không mong muốn, giúp tầm nhìn sắc nét hơn, hành lang được mở rộng với công nghệ ABS, vùng trung gian mở rộng hơn 50%.
• Mắt kính Espace Advance: Hạn chế vấn đề nhiễu và biến dạng hình ảnh hiệu quả, đặc biệt vùng nhìn gần mở rộng hơn 30%.
• Mắt kính Smart-Lens: Tính năng thông minh, có khả năng thay đổi màu khi ra ngoài trời, hay trong môi trường có ánh sáng cường độ mạnh, hạn chế ánh sáng đi thẳng vào gây tổn thương mắt.

7.2. Đeo kính đa tròng có bị nhức đầu không?

Khoảng 1 tuần đầu tiên bạn sẽ có cảm giác hơi nhức đầu, chóng mặt. Sau 1 thời gian thích nghi, bạn sẽ không bị cảm giác như vậy nữa nhé. 

7.3. Đeo kính đa tròng bao lâu thì mới thích ứng được?

Hầu hết mọi người sẽ quen với kính trong vòng 1 tuần. Cách thích nghi tốt nhất với kính là di chuyển đầu cũng như mắt của bạn khi nhìn những vật ở hai bên, tập thích nghi bằng cách đeo kính trong môi trường quen thuộc và tránh đeo lại cặp kính cũ.

7.4. Có loại kính đa tròng đổi màu khi ra nắng không?

Có, kính có sản phẩm đổi màu thành kính râm khi ra ngoài trời nắng và trở lại trong suốt khi ở trong nhà. Mắt kính đa tròng có thể phủ màu sắc như kính râm cận, phủ lớp chống ánh sáng xanh nếu bạn làm việc thường xuyên với điện thoại và máy tính.

7.5. Giá mắt kính đa tròng có đắt không?

Như đã nhắc đến ở mục trên, thì giá cả còn tùy vào thương hiệu và loại gọng kính và tròng mà bạn chọn lựa. 

7.6. Có phải một khi đã đeo kính đa tròng là phải đeo kính suốt ngày

Với kính đa tròng bạn có thể đeo khi bạn cần, bạn vẫn có thể tháo kính ra trong ngày hoặc chỉ đeo kính khi cần sử dụng đều được.

8. Kinh nghiệm mua mắt kính đa tròng

Để bạn có thể chọn lựa được một chiếc mắt kính tốt nhất, sau đây là 4 lời khuyên để bạn mua và sử dụng tốt loại kính này:

• Lựa chọn cửa hàng mắt uy tín, có chuyên môn sẽ giúp bạn đo thị lực để xác định độ nhìn gần, và độ nhìn xa một cách chính xác nhất. 
• Gọng kính là yếu tố thời trang, mắt kính mới quyết định tầm nhìn và bảo vệ mắt. Do đó, hãy tìm hiểu và sử dụng mắt kính chất lượng.
• Hãy kiểm tra bao gói mắt kính cẩn thận, yêu cầu cửa hàng cho theo dõi quá trình mài lắp mắt kính vào gọng kính, để không bị đánh tráo mắt kính.
• Với loại kính này, trình độ của người thợ mài lắp mắt kính vào gọng kính là rất quan trọng. Lắp chuẩn thì đeo kính đa tròng sẽ dễ chịu, tuy nhiên nếu đeo lần đầu bạn vẫn phải tập thích nghi.

9. Địa chỉ mua kính đa tròng uy tín TPHCM

Sau đây là những cửa hàng uy tín và chất lượng tại TP HCM chuyên về mắt kính đa tròng, bạn có thể tham khảo nhé!

1. Mắt Kính Shady

Đây chắc chắn là địa chỉ đáng tin cậy nhất cho mọi khách hàng muốn tìm địa điểm mua kính chất lượng tốt nhất với giá tiền.

Địa chỉ liên hệ: 

• Cửa hàng 1: 7/38 Thành Thái, phường 14, quận 10, TP.HCM.
• Cửa hàng 2: 173 Đồng Đen, phường 11, quận Tân Bình, TP.HCM.
• Cửa hàng 3: 7 Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP.HCM.

2. Cửa hàng mắt kính i-Megane

i-Megane là cửa hàng kính mắt mang phong cách Nhật Bản với những thương hiệu và dịch vụ Made in Japan.  Thương hiệu sử dụng nguyên liệu và kỹ thuật tiên tiến nhất như titan cao cấp nhất, titan nguyên chất, kim loại dẻo, nhẹ, siêu bền. Kính tinh xảo với kỹ thuật làm bằng tay 100%.

Địa chỉ liên hệ:

• 285B, phường Điện Biên Phủ, quận 3, TP.HCM .
• 122 Lê Thánh Tôn, phường Bến Thành, quận 1, TP.HCM.
• 51 Trương Quốc Dung, phường 10, quận Phú Nhuận, TP.HCM.

3. Mắt kính Sài Gòn One

Đây là chi nhánh 2 của Kính Mắt Ngọc Hiếu uy tín hàng đầu Hà Nội.

• Tư vấn chọn kính, chọn tròng, đo mắt hoàn toàn miễn phí.
• Khách hàng được bảo hành thay tròng mới khi có hiện tượng căng hay hơi nhức mắt.
• Được đổi kính trong vòng 3 -5 ngày với bất kỳ lý do nào.
• Bảo hành và thay mới đệm mũi, ốc chỉnh sửa rộng hay lệch kính.
• Vệ sinh kính định kỳ trọn đời.

Địa chỉ liên hệ: 910 A, đường Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP.HCM.

4. Mắt kính Sài Gòn

Với hệ thống cửa hàng mắt kính Sài Gòn với nhiều năm kinh nghiệm là nhà phân phối ủy quyền chuyên nghiệp cung cấp tròng kính, gọng kính, kính thời trang của những thương hiệu mắt kính danh tiếng trên thế giới.

Địa chỉ liên hệ: 301B Điện Biên Phủ, Quận 3, TP.HCM.

5. Mắt kính An Tài

Bắt đầu thành lập từ 1975 và dần khẳng định được tên tuổi của mình trong lĩnh vực kinh doanh gọng kính, tròng kính được nhập từ các công ty phân phối các thương hiệu kính mắt độc quyền của các tập đoàn mắt kính nổi tiếng của Việt Nam và thế giới.

Địa chỉ liên hệ: 22 Đường số 17A, P.Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, TP. HCM.

Nếu bạn cần thêm bất kỳ thông tin nào liên quan có thể liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nhé!

Sau 2 tháng sử dụng, kính gọng thường bị lệch hoặc rộng ra. Do đó, bạn luôn cảm thấy khó chịu mỗi khi kính bị tuột ra hoặc nhức đầu, đau thái dương mỗi khi kính xộc xệch. Hãy tìm cách sửa gọng kính bị gãy sớm để không gây ảnh hưởng đến tầm nhìn và thị lực nhé.

1. Tại sao bạn phải hàn gọng kính?

Đeo kính gọng giúp bạn thêm phần tự tin, ngoài ra còn có thể khắc phục được các tật khúc xạ. Tuy nhiên, sau khi sử dụng khoảng 2-3 tháng, gọng kính có xu hướng choạc ra hai bên, lỏng lẻo và không ôm sát thái dương nữa.
Chính vì thế, khi người đeo cúi xuống, kính dễ bị tuột và rơi gãy.

Nhiều người cho rằng, sửa gọng kính bị gãy khá đơn giản, chỉ cần hàn gọng kính là được. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách sẽ khiến mối hàn dễ bị bong ra. Hoặc gọng kính 2 bên không đều nhau khiến người đeo cảm thấy khó chịu và đau nhức thái dương.

Việc sửa gọng kính bị gãy khá phức tạp và bạn không thể tự thực hiện được nếu không có trình độ chuyên môn và các dụng cụ chuyên biệt. Do đó, khi gọng kính xảy ra tai nạn ngoài ý muốn, hãy mang chúng đến các trung tâm kính mắt uy tín để được tư vấn và sửa chữa nhé.

2. Những trường hợp cần sửa gọng kính

Đeo kính gọng đòi hỏi bạn phải bảo quản và sử dụng cẩn thận để tránh trường hợp kính bị rơi gãy hoặc mắt kính bị xước, mờ hoặc ố màu. Điều này làm ảnh hưởng đến khả năng quan sát và sức khỏe của mắt.

Cách sửa gọng kính bị gãy phụ thuộc vào mức độ hư hỏng và tình trạng của kính. Do đó, trước khi sửa chữa, nhân viên sửa kính sẽ xác định kính bị gãy ở một hay nhiều vị trí, có thể khắc phục những hư hỏng đó không hay phải thay thế mới,…

Dưới đây là 5 trường hợp phổ biến nhất cần dùng đến dịch vụ sửa gọng kính bị gãy và cách sửa chữa:

• Gọng kính bị lệch, bị rộng ra hoặc bị cong, gọng kính hai bên không đều nhau. Khi đeo dễ bị rơi tuột. Cách sửa chữa: nắn chỉnh lại gọng kính
• Khớp nối hoặc càng kính bị gãy. Cách sửa chữa: hàn lại khớp nối hoặc thay gọng kính khác trong trường hợp bị hư hỏng nặng

• Các phụ kiện như ốc, đệm mũi, lò xo bị rơi mất hoặc bị méo mó. Cách sửa chữa: thay mới những phụ kiện đó
• Mắt kính bị rơi ra hoặc vỡ, xước, rạn nứt sau khi bạn làm rơi nó từ trên cao xuống. Cách sửa chữa: thay mới mắt kính
• Ve mắt kính hoặc đệm mũi bị mốc xanh hoặc ngả màu, gọng kính bị ố vàng sau một thời gian dài sử dụng. Cách sửa chữa: Vệ sinh kính bằng các dung dịch chuyên biệt, thay mới đệm mũi hoặc ve mắt kính nếu như bị ngả màu quá mức.

3. Cách sửa kính bị gãy

Kính đeo lâu ngày sẽ dễ bị lỏng lẻo hoặc trễ xuống mũi, gây ra cảm giác khó chịu và vướng víu. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến kính bị rơi và gọng kính gãy. Khi bạn gặp trường hợp như vậy, đừng vội vứt chúng đi mà hãy thử áp dụng 3 mẹo sửa gọng kính bị gãy đơn giản dưới đây:

Dán gọng kính

Thứ tự các bước dán gọng kính bị gãy bằng giấy, keo dán và băng dính như sau:

• Trước tiên, vệ sinh sạch sẽ chỗ bị gãy bằng dung dịch và khăn lau chuyên biệt dành cho kính gọng. Lưu ý, nếu là vết gãy cũ và trước đó bạn đã từng sửa chữa rồi thì nên vệ sinh bằng dung dịch axeton hoặc nước rửa sơn móng tay
• Tiếp theo, nhỏ keo lên vết gãy rồi dính lại. Lưu ý, bạn cần dính khớp 2 vết gãy lại với nhau, không được để dư thừa hoặc chênh nhau
• Cắt 1 dải giấy dài, nên lựa chọn giấy cùng màu với gọng kính. Sau đó, quấn dải giấy xung quanh vết gãy đã được dính rồi lấy băng dính thường quấn lại.

Nên cắt dải giấy rộng hơn vết đứt gãy để khi dán vào, giấy dính chặt vào và không bị bong ra. Với mẹo sửa gọng kính bị gãy này, bạn có thể tiếp tục đeo nó khoảng 1-2 tháng nếu sử dụng cẩn thận và không để xảy ra va chạm. 

Tuy nhiên, tốt hơn hết vẫn nên tìm đến các trung tâm sửa gọng kính bị gãy để thay sớm nhé.

May gọng kính bằng chỉ

Thứ tự các bước thực hiện như sau:

• Vệ sinh sạch sẽ 2 vết gãy bằng giấy nhám. Sau đó lau sạch bụi bẩn bằng dung dịch axeton hoặc cồn.
• Gắn 2 mảnh gãy lại với nhau và cố định bằng que gỗ thẳng. Lưu ý, nên dùng giấy sáp để che 2 mặt kính, tránh bị trầy xước.
• Đổ keo vào vết đứt gãy. Nên đổ từ từ và nhẹ nhàng lượng keo vừa đủ để vết gãy được gắn khít, đảm bảo không có khoảng trống.
• Khoan 2 lỗ song song vào 2 đầu của 2 mảnh gãy. Lưu ý, khoan nhẹ nhàng để vết gãy không bị bung ra. Xâu sợi chỉ lần lượt qua từng lỗ khoan, có thể xâu nhiều vòng rồi thắt lại. Sau đó, đổ keo vào 2 lỗ khoan đó để lấp đầy khoảng trống
• Cắt các sợi chỉ dư thừa. Sau 1 tiếng, keo dính sẽ khô và bạn có thể sử dụng kính như bình thường.

Cố định gọng kính bằng đinh ghim

Thứ tự các bước thực hiện phương pháp sửa gọng kính gãy bằng cách cố định gọng kính bằng đinh ghim như sau:

• Đổ nước vào nồi và đun sôi.
• Sau khi nước đã sôi, cho phần đầu của vết gãy vào phía trên bề mặt của nước đang sôi. Lưu ý, chỉ cần để ở khoảng cách đủ để hơi nóng làm mềm đầu kính.
• Khi phần đầu của 2 mảnh gãy đang nóng, hãy gắn vào đầu mỗi 1 chiếc đinh ghim. Cuối cùng là ghép 2 mảnh gãy lại với nhau.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể áp dụng được đối với các loại kính gọng nhựa thôi nhé.

4. Cách sửa kính bị lệch

Như đã nói ở trên, sau một thời gian dài đeo kính, bạn sẽ cảm thấy kính bị xộc xệch, không còn khít vào hai thái dương.  Hoặc kính bị lệch về một bên khiến 2 mắt của bạn không thể nhìn đều được.

Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng hoặc thay kính mới, chỉ cần áp dụng mẹo nhỏ sau đây là mọi thứ lại trở về y như ban đầu.

• Dùng máy sấy tóc để nung nóng gọng kính. Lưu ý, bật chế độ nóng trung bình, tránh nhiệt độ cao quá khiến gọng kính bị cháy hoặc nhiệt độ thấp quá khiến gọng kính bị gãy trong quá trình chỉnh sửa.
• Chỉnh sửa gọng kính: nếu phần gọng bị lệch thì bạn cầm chắc viền kính rồi uốn cong lên. Nhưng nếu mắt kính bị lệch thì bạn chỉ cần vặn cầu kính và căn chỉnh sao cho hai bên kính đều nhau.

Lưu ý, nếu bạn sử dụng gọng kính bằng chất liệu khác ngoài nhựa thì không thể áp dụng phương pháp sửa kính bị lệch bằng máy sấy tóc đâu nhé.

5. Cách sửa gọng kính lỏng, trễ dưới mắt

Sau khoảng 2-4 tháng đeo kính, bạn sẽ cảm nhận được kính bắt đầu lỏng lẻo và rộng ra. Khi cúi xuống hoặc chơi thể thao, gọng kính dễ bị trễ xuống dưới mắt. Tuy nhiên, chỉ với 1 chiếc máy sấy tóc là bạn có thể khắc phục được tình trạng này ngay:

• Bước 1: Nung nóng phần tai kính bằng máy sấy, nên chọn nhiệt độ nóng vừa phải để tránh làm kính bị chảy nhựa. 
• Bước 2: Nhẹ nhàng điều chỉnh gọng kính cho tới khi cảm thấy vừa với vùng thái dương thì dừng lại. 

Lưu ý, khi điều chỉnh gọng kính, bạn nên vặn từ từ và không cần dùng quá nhiều lực để tránh làm gãy gọng kính.

Nếu đang sử dụng gọng kính kim loại, bạn chỉ cần đẩy nhẹ ve kính cho đến khi bạn có cảm giác gọng kính vừa với vùng thái dương là được.

6. Giá sửa chữa gọng kính

Giá sửa gọng kính bị gãy tùy thuộc vào mức độ hư hỏng của kính. Giao động từ khoảng 50.000-200.000 VNĐ. Thế nhưng, có một số cơ sở cung cấp dịch vụ sửa chữa kính miễn phí, chẳng hạn như:

• Kính Mắt Bích Ngọc – 114 Đại Cồ Việt, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
• Kính mắt thiết kế Farello – 356 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
• Kính Mắt Việt Nam –  138B Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết thêm những tip sửa gọng kính bị gãy tại nhà. Tuy nhiên, khi gọng kính của bạn hư hỏng nặng thì không nên tự sửa nếu không có kiến thức chuyên môn. Hãy tìm đến các cơ sở kính mắt uy tín để được tư vấn và sửa chữa kịp thời nhé.

Bên cạnh đó việc chọn kính phù hợp với khuôn mặt cũng góp phần tạo cảm giác thoải mái và tự tin hơn.

Bạn đã bao giờ bước ra cửa hàng mắt kính với mong muốn tìm được một chiếc gọng kính thật đẹp? Và bạn cũng đã bao giờ tự hỏi một chiếc kính đẹp là một chiếc kính như thế nào chưa? Đó chính là chiếc kính phù hợp với khuôn mặt của bạn nhất.

Hôm nay, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu làm thế nào để lựa chọn kính phù hợp với khuôn mặt bạn nhé.

1. Cách xác định hình dáng khuôn mặt

Có 6 hình dáng khuôn mặt cơ bản theo các chuyên gia phân tích bao gồm: mặt vuông, mặt tròn, mặt trái xoan, mặt trái lê, mặt trái tim và mặt kim cương. Trong đó mỗi hình dáng đều có những đặc trưng riêng như:

• Mặt vuông là khuôn mặt có chiều rộng và chiều dài tương đối bằng nhau, trán rộng, vuông và phần hàm góc cạnh.
• Mặt tròn là khuôn mặt cũng có chiều rộng và chiều dài tương đối bằng nhau nhưng phần trán lại tròn và cân đối hơn phần trán của dáng mặt vuông, góc hàm cũng được bo tròn hơn.
• Mặt trái xoan là khuôn mặt có các đường nét cân đối, cằm tròn và hàm cong hẹp hơn so với trán.
• Mặt trái lê là khuôn mặt có phần xương hàm rộng, gò má nhỏ và vầng trán hẹp.
• Mặt trái tim là khuôn mặt có vầng trán rộng, phần cằm hẹp và xương gò má nổi bật.
• Mặt kim cương là khuôn mặt có vầng trán hẹp, phần hàm góc cạnh và xương gò má cũng rất nổi bật.

2. Cách chọn kính phù hợp với khuôn mặt nam và nữ

Nhìn chung, có 8 kiểu gọng kính cơ bản phù hợp với 6 hình dáng khuôn mặt đã cơ bản như: kính gọng vuông, kính gọng tròn, kính gọng chữ nhật, kính gọng bầu dục, kính gọng mắt mèo, kính gọng đa giác, kính gọng browline và aviator.

Gọng kính cho khuôn mặt vuông

Nam và nữ có khuôn mặt vuông đều nên sử dụng các gọng kính có dáng browline (hay còn gọi là clubmaster).

Ngoài ra, một số bạn nam cũng có thể sẽ hợp với gọng kính dáng bầu dục hoặc dáng chữ nhật. Hạn chế sử dụng những gọng kính có vành mắt quá nhỏ so với khuôn mặt. Còn các bạn nữ có thể tham khảo thêm các gọng kính mắt mèo (cat-eye) hoặc gọng tròn. Tránh các gọng kính hình chữ nhật.

Gọng kính cho khuôn mặt tròn

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt tròn rất đơn giản. Bởi gương mặt tròn đều phù hợp với tất cả các hình dáng gọng kính. Nhưng thích hợp nhất với các gọng kính góc cạnh vuông hoặc chữ nhật.

Ngoài ra, các bạn nam có thể tham khảo gọng kính phi công (aviator) còn các nữ có thể tham khảo thêm các gọng kính tròn. Tránh xa những gọng kính hình bầu dục, browline hoặc kính có vành mắt quá nhỏ vì sẽ làm khuôn mặt của bạn thêm tròn hơn đấy.

Gọng kính cho khuôn mặt trái lê

Gọng kính dáng browline (clubmaster), dáng phi công và dáng bầu dục là những gọng kính phù hợp nhất dành cho cả bạn nam và nữ có khuôn mặt trái lê.

Không đeo các gọng kính có dáng vuông và tròn để không lộ các khuyết điểm của khuôn mặt.

Gọng kính cho khuôn mặt trái tim

Các bạn nam và nữ có khuôn mặt hình trái tim nên sử dụng những gọng kính có dáng chữ nhật hoặc tròn. Để đa dạng hơn, các bạn nam có thể thử thêm kính dáng phi công, các bạn nữ nên thử thêm kính đa giác.

Không đeo các gọng kính dáng bầu dục, vuông hay browline vì chắc chắn chúng sẽ làm bạn hối hận đấy.

Gọng kính cho khuôn mặt trái xoan

Khuôn mặt dáng trái xoan là khuôn mặt mà bất cứ ai cũng ao ước có được vì nét đẹp và cân đối của nó. Người có khuôn mặt dáng trái xoan có thể thử bất cứ loại gọng kính nào mà mình muốn như kính chữ nhật, kính vuông, kính phi công, …

Tránh đeo gọng kính cho vành mắt quá lớn vì sẽ làm cho khuôn mặt của bạn bớt thanh thoát.

Gọng kính cho khuôn mặt kim cương

Khuôn mặt kim cương là khuôn mặt phù hợp với các gọng kính dáng tròn và bầu dục, nhưng không phù hợp với gọng kính dáng hình chữ nhật hoặc hình vuông.

Bạn nữ mặt kim cương có thể thử thêm gọng kính mắt mèo còn các bạn nam có thể thử đeo gọng kính dáng browline (clubmaster).

3. Các bước lựa chọn kính phù hợp với khuôn mặt

Như đã trình bày ở trên, chúng ta sẽ có 2 bước cơ bản để lựa chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt của mỗi người, dù là nam hay nữ:

• Bước 1:  Dựa vào các đặc điểm của từng dáng mặt, xác định hình dáng khuôn mặt của mình là dáng gì.
• Bước 2: Sau khi đã biết dáng mặt của mình, lựa chọn kiểu dáng gọng kính phù hợp theo các gợi ý ở mục 2.

4. Lời khuyên khi lựa chọn gọng kính

Một chiếc gọng kính tốt và chắc chắn thường sẽ giúp cố định tròng kính của bạn tốt hơn, giúp cho tầm nhìn của bạn được ổn định và chính xác. Đặc biệt là những người bị các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị,… Do đó hãy lựa chọn những địa điểm uy tín để sắm cho mình một chiếc kính chất lượng.

Nếu bạn có dáng mặt tròn, hãy dùng kính dáng góc cạnh để tạo điểm nhấn cho tổng thể khuôn mặt. Ngược lại, nếu bạn có dáng mặt góc cạnh, hãy sử dụng những chiếc kính có dáng tròn để làm các đường nét trên khuôn mặt được mềm mại hơn.

Tuy nhiên, gọng kính chỉ là phụ kiện đi kèm thể hiện được cá tính thời trang của bạn.  Điều chính yếu bạn cần quan tâm khi có các tật về mắt đó là phần tròng kính, yếu tố quyết định tầm nhìn và giúp bảo vệ đôi mắt của chúng ta. 

Ngoài ra, việc đeo gọng kính đôi khi cũng sẽ gây cản trở các hoạt thường ngày của bạn, đặc biệt là những bạn thường xuyên vận động, chạy nhảy nhiều. Đeo kính nhiều trong thời gian dài cũng khiến mắt bị dại, mất đi nét đẹp tự nhiên vốn có của đôi mắt.

Vậy nên bạn có thể sử dụng kính áp tròng thay thế cho kính có gọng thông thường để hạn chế những điều không mong muốn xảy ra.

5. Kết luận

Hãy đến các dịch vụ khám mắt chất lượng và uy tín để kiểm tra đúng độ cận/ viễn/ loạn của mắt. Hiện nay có rất nhiều địa điểm khám mắt và đo độ cận miễn phí nhưng vẫn đảm bảo chất lượng mà bạn có thể lựa chọn như Kính áp tròng CARAS.E.

Mong rằng bài viết này đã đem lại những thông tin hữu ích cho bạn trong việc lựa chọn kính phù hợp với khuôn mặt. Chúc bạn sớm tìm được một chiếc kính như ý!

Chứng mắt mờ xảy ra chủ yếu ở người lớn tuổi, thế nhưng hiện nay, có nhiều bạn trẻ vẫn lo âu về việc mắt đột nhiên bị mờ trong vài phút dù không có vấn đề gì về sức khỏe. Đừng chủ quan, hãy tìm hiểu kỹ về chứng mắt mờ này để tìm cách khắc phục nhé.

1. Hiện tượng mắt mờ là gì?

Ngày nay, các vấn đề về thị lực diễn ra khá phổ biến và khiến cho cuộc sống của bạn bị xáo trộn, trong đó có hiện tượng mắt mờ.

Vậy bệnh mắt mờ là là gì? Là khi đôi mắt của bạn không nhìn rõ mọi thứ hoặc nhìn mờ mờ không rõ nét.

Một số người gặp khó khăn trong việc nhìn các vật thể ở xa như biển báo giao thông, các chỉ dẫn trên đường. Trong khi một khác lại không thể nhìn rõ những thứ gần kề và gặp trở ngại trong việc đọc chữ, xem phim, đi lại,…

Hiện tượng này xảy ra ở một bên mắt hoặc cả hai mắt và kéo dài khoảng vài giây, vài ngày hoặc dài hơn. 

Tuy nhiên, hiện tượng này là “lời cảnh báo” của một số bệnh nguy hiểm khác. Do đó, hãy thăm khám để được các bác sĩ có chuyên môn về mắt kiểm tra và điều trị kịp thời.

2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh mắt mờ?

Bệnh mắt mờ có thể là dấu hiệu của những  bệnh hoặc dị tật khác ở mắt, cũng có thể là do tuổi già. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu của bệnh:

2.1 Thói quen sinh hoạt

Nếu duy trì những thói quen sinh hoạt dưới đây thì vô tình bạn đã khiến đôi mắt của mình có nguy cơ mắc bệnh:

• Hội chứng thị giác màn hình: sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài khiến mắt bị căng thẳng, đau, khó chịu hoặc bị nhòe
• Thường xuyên dụi mắt: Nếu dụi mắt quá mạnh sẽ làm giác mạc dễ bị xước khiến đôi mắt của bạn có nguy cơ bị mờ tạm thời hoặc vỡ mạch máu.
• Sử dụng kính áp tròng không đúng cách:  Đeo lens không đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho mắt. Do đó, hãy tìm đến những thương hiệu kính áp tròng uy tín, chẳng hạn như Caras lens, để được tư vấn cách sử dụng, bảo quản lens, các bước trang điểm với lens và làm sao để phòng tránh bệnh mờ mắt do đeo lens.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số loại thuốc kháng sinh, giảm đau gây nên hiện tượng mắt mờ. Do đó, khi cảm thấy đôi mắt của mình nhìn không rõ nét, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kịp thời xử lý.

2.2. Tật khúc xạ về mắt

Các tật khúc xạ về mắt như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mắt mờ. Thậm chí, khi bị cận thị nặng, võng mạc của bạn có nguy cơ bị bong dẫn đến mù lòa.

2.3 Đục thủy tinh thể

Dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào thì cũng có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.  Khi thủy tinh thể bị mờ hoặc đục sẽ khiến mắt khó nhìn đồ vật xung quanh hoặc bị mù màu.

2.4. Vẩn đục dịch kính

Khi bị vẩn đục dịch kính, bạn sẽ nhìn thấy mọi thứ nằm lơ lửng, không cố định do dịch kính lắng đọng hoặc ngưng tụ. Về lâu dài, sẽ khiến cho mắt của bạn không thể nhìn rõ.

2.5. Khô mắt mãn tính

Khi mắc bệnh khô mắt mãn tính, vùng mắt sẽ cảm giác khó chịu, mắt có xu hướng nheo lại khi gặp ánh sáng mạnh và nhìn mọi thứ không rõ nét

2.6 Tăng nhãn áp/ Glaucoma

Tăng nhãn áp còn có tên gọi khác là bệnh thiên đầu thống, glocom hoặc cườm nước. Khi bị loại bệnh này, áp lực trong mắt của bạn sẽ tăng lên và chèn ép các dây thần kinh dẫn đến hiện tượng mắt mờ và đau đầu.

2.7 Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác

Các triệu chứng cụ thể của bệnh thoái hóa điểm vàng bao gồm mắt dần mờ, nhìn không rõ, hình ảnh nhìn thấy không đúng hình dáng và bị méo mó,.. Đối tượng dễ mắc bệnh này nhất chính là những người ở độ tuổi từ 60 trở lên.

2.8 Bệnh võng mạc tiểu đường

Những bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ mắc thêm bệnh võng mạc tiểu đường. Các mạch máu nuôi võng mạc trong cơ thể bệnh nhân bị tắc nghẽn và trung tâm võng mạc bị tổn thương. Do đó, xảy ra hiện tượng mắt mờ.

2.9 Bệnh thiếu máu não/ cơn đột quỵ thoáng qua

Khi bị tăng huyết áp hoặc tim bị rối loạn nhịp sẽ dẫn đến những cơn đột quỵ thoáng qua. Các triệu chứng như mắt nhìn mờ, nhìn thấy một bức màn chắn che ngang và không thể nhìn thấy bất kỳ vật gì có thể xảy ra trong từ vài giây đến vài phút. 

3. Đột nhiên mắt bị mờ có nguy hiểm không?

Bước qua tuổi 60, thị lực sẽ dần suy giảm khiến việc đọc sách báo, xem các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính bảng, nhìn các vật cũng trở nên khó khăn hơn trước. Đặc biệt là vào buổi tối, đôi mắt thường phải căng ra hết mức mới nhìn rõ những thứ xung quanh.

Đây là quy luật của tự nhiên và không cần phải quá lo ngại. Chỉ cần thường xuyên sử dụng các loại thuốc uống giúp làm sáng mắt cho người lớn tuổi để cải thiện thị lực. Bên cạnh đó, quá trình “lão hóa” ở mắt cũng diễn ra chậm hơn so với bình thường.

Thế nhưng, nếu bạn đột ngột mắc chứng mắt mờ thì nên theo dõi  sát sao để sớm phát hiện các bệnh lý nguy hiểm. Đây có thể là dấu hiệu ban đầu của một số bệnh nguy hiểm như u não, đái tháo đường, viêm xoang, … 

Do đó, hãy thăm khám bác sỹ để được tư vấn và điều trị sớm, tránh để bệnh trở nặng sẽ khiến bạn mất thị lực vĩnh viễn.

4. Trường hợp mắt mờ nào cần hỗ trợ y tế

Bạn nên thăm khám ngay lập tức nếu mắc các triệu chứng như sau:

• Đau đầu dữ dội
• Rối loạn ngôn ngữ
• Cơ thể bị mất kiểm soát
• Mặt xệ xuống
• Nhìn không rõ
• Các triệu chứng giống như bệnh đột quỵ
• Một số triệu chứng khác như đau mắt dữ dội hoặc mất thị lực đột ngột.

5. Cách thức chẩn đoán bệnh mờ mắt

Trước tiên, bác sĩ sẽ dựa trên các triệu chứng bạn gặp phải để chẩn đoán các nguyên nhân dẫn đến bệnh mắt mờ. Một số câu hỏi mà bác sĩ sẽ hỏi bạn như sau:

• Bắt đầu cảm thấy mắt bị mờ từ khi nào?
• Khi nào cảm thấy mắt trở nên nghiêm trọng hơn
• Tiền sử bệnh tật của bạn và gia đình bạn

Tiếp theo, bác sĩ sẽ kiểm tra mắt bằng cách cho bạn đọc biểu đồ thị lực và thực hiện các bài kiểm tra về khúc xạ, đáy mắt, đo nhãn áp. Cuối cùng là xét nghiệm máu để xác định xem có virus trong máu hay không.

6. Biện pháp điều trị

Nếu nguyên nhân dẫn đến bệnh mắt mờ là do lượng đường trong máu bị giảm thì bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều đường tự nhiên. Chẳng hạn như kẹo, nước trái cây hoặc viên glucose để nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt, phẫu thuật bằng tia laser hoặc sử dụng thuốc, ….

7. Cách phòng ngừa bệnh mờ mắt

Dưới đây là một số tip giúp bạn phòng ngừa bệnh mắt mờ cũng như cải thiện thị lực:

• Đeo kính râm mỗi khi ra đường
• Nên ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho mắt như omega-3, chất chống oxy hóa lutein, vitamin A
• Không hút thuốc
• Kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng, đặc biệt là khi bạn có người thân từng mắc các bệnh về mắt
• Trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng, cần vệ sinh sạch sẽ tay bằng dung dịch hoặc nước rửa tay sát khuẩn
• Cần đeo kính bảo hộ khi thực hiện các công việc có nguy cơ gây hại cho mắt như hàn, sơn, sửa nhà,…

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết thêm những kiến thức quan trọng về bệnh mắt mờ. Thị lực là giác quan quan trọng nhất của mỗi người, do đó, hãy thăm khám bác sỹ để điều trị kịp thời nếu xuất hiện những triệu chứng của bệnh nhé.

Kính cận râm ngoài việc giúp người dùng giải quyết các tật của mắt còn giúp chúng ta bảo vệ mắt khỏi các tia UV từ ánh nắng mặt trời, giúp các bạn thể hiện được cá tính và phong cách riêng của mình. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu một số thông tin mà cơ bản về kính râm cận nhé!

1. Các loại kính mát cho người bị cận

Kính mát cho người cận thị bao gồm 4 loại phổ biến đó là: kính râm cận, kính clip-on, kính cận đổi màu và kính áp tròng.

1.1. Kính râm cận

Kính râm cận cơ bản là loại kính râm có tròng kính cận được phủ một lớp màu lên bề mặt kính. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều màu sắc cho tròng kính râm cận. 

Nếu nhìn bằng mắt thường sẽ khó có thể phân biệt được được kính râm và kính râm cận vì không có nhiều sự khác biệt, nên sẽ giúp các bạn cận thị có thể tự tin hơn khi đeo kính râm.

1.2. Kính cận clip-on/ kính râm cận tháo lắp

Kính râm kẹp kính cận hay còn được gọi với cái tên phổ biến hơn là kính râm clip-on (kính râm tháo lắp) là loại kính cận thông thường nhưng được lắp thêm tròng kính râm vào phía trước. 

Phần tròng râm sẽ được giữ bằng móc, kẹp hoặc hút nam châm vào phần gọng kính cận.

1.3. Kính cận đổi màu

Kính cận đổi màu là loại kính có thể đổi màu khi tròng kính tiếp xúc với tia UV của ánh nắng mặt trời và trở lại màu trong suốt như ban đầu khi ngưng chịu tác động của tia UV. Quá trình này diễn ra nhờ vào lớp sunsensor ở trên bề mặt kính.

Tròng kính sẽ lên màu càng đậm nếu tia UV càng nhiều và thường diễn ra trong vòng 30 giây sau đó mất 2 đến 5 phút để quay trở lại trạng thái ban đầu.

1.4. Kính áp tròng

Kính áp tròng hay thường được gọi là lens, là loại thấu kính mỏng được làm từ chất dẻo đặc biệt, giúp đảm bảo các chức năng sinh lý của mắt được diễn ra bình thường.

Khi sử dụng, người dùng sẽ đặt trực tiếp thấu kính này lên con ngươi của mình. Lớp nước ở trên kính áp tròng sẽ liên tục thay đổi nhờ nước mắt tự nhiên của người dùng. Từ đó làm giảm khả năng có vi khuẩn bám đọng, giúp bôi trơn và giảm nguy cơ trầy xước cho giác mạc.

Kính áp tròng không chỉ mang tính thẩm mỹ cao mà còn giúp các bạn cận thị điều chỉnh được các tật của mắt (cận thị, viễn thị v.v…). Ngoài ra, kính áp tròng thường rất mỏng, nhẹ, dễ dàng sử dụng, không gây vướng víu, đặc biệt là đối với những bạn hay vận động mạnh. 

Không những thế, loại kính này cũng khiến tầm nhìn của bạn rộng hơn vì không có vật cản trở như khi sử dụng gọng kính thông thường. 

Cuối cùng, các loại kính áp tròng đều có lớp chống tác hại của tia UV, nên sử dụng kính áp tròng sẽ giúp bảo vệ mắt bạn một cách hiệu quả nhất.

2. So sánh 4 cách đeo kính cho người cận thị

Mỗi loại kính kể trên đều có những ưu nhược điểm riêng, bao gồm:

Loại kính	Ưu điểm	Nhược điểm
Kính râm cận	– Tính thẩm mỹ cao – Kiểu dáng, màu sắc đa dạng	– Không dùng được trong nhà – Tốn nhiều chi phí vì phải mua cả kính râm cận lẫn kính cận
Kính râm cận clip-on	– Có thể dễ dàng thay thế mắt kính clip-on (phần kính râm) theo sở thích	– Tính thẩm mỹ không cao – Bất tiện trong việc tháo lắp (đặc biệt với nữ giới)
Kính đổi màu	– Tính thẩm mỹ – Tiện lợi – đeo được trong nhà lẫn ngoài trời	– Tròng kính không quá đậm, có thể gây khó chịu cho người mới dùng
Kính sát tròng	– Tính thẩm mỹ cao – Gọn nhẹ	– Sử dụng không đúng cách sẽ khiến mắt bị tổn thương – Phải vệ sinh thường xuyên tốn thời gian

3. Công dụng của kính râm cận

Kính râm cận có công dụng chính là giúp người dùng bảo vệ mắt khỏi các tác động có hại của ánh nắng mặt trời, giúp hạn chế gây ra các bệnh về mắt. Ngoài ra, kính cũng giúp các bạn cận thị có tầm nhìn tốt hơn khi đi dưới trời nắng, tránh các tác nhân có hại từ môi trường như khói, bụi, …

Đây cũng được xem như là một phụ kiện thời trang, thể hiện được cá tính và phong cách của người sử dụng.

4. Cấu tạo của các loại kính

Như đã đề cập ở trên về các loại kính râm cận:

• Kính râm cận thông thường: tròng kính cận sẽ được đưa đi phủ một lớp màu và lắp ngược lại vào gọng kính râm để cho ra một chiếc kính râm cận.
• Kính clip-on: phần tròng kính râm được lắp vào gọng kính cận bởi móc, kẹp hoặc nam châm.
• Kính đổi màu: là loại kính có tròng kính được sản xuất bởi lớp phủ sunsensor. Lớp phủ này làm tròng kính đổi màu khi bị tia UV tác động và trở lại như bình thường khi không còn chịu sự tác động.
• Kính áp tròng: được sản xuất từ một loại chất dẻo đặc biệt.

5. Đeo kính râm cận có hại mắt không?

Kính râm cận về cơ bản không có ảnh hưởng xấu đến mắt nếu bạn sử dụng các sản phẩm uy tín, có chất lượng. Tuy nhiên, việc sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài và không vệ sinh kỹ lưỡng cũng có thể có tác động xấu đến mắt.

Ngoài ra, có rất nhiều trường hợp người dùng sử dụng các sản phẩm kém chất lượng đã phải chịu các tác động xấu lên cơ thể, đặc biệt là vùng mắt.

Những loại kính không có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng thường chỉ được nhuộm màu mà không có lớp phủ chống tia UV từ ánh nắng mặt trời. Các loại kính này  khiến người dùng dễ bị chóng mặt, nhức đầu. 

Trường hợp nặng còn có thể thể bị bỏng võng mạc, thoái hóa điểm vàng, và cũng có thể dẫn đến mù lòa.

6. Kinh nghiệm mua kính râm cận tốt

Có một số kinh nghiệm mà bạn có thể tham khảo khi quyết định mua một chiếc kính râm cận:

• Đầu tiên, độ cận của chúng ta thường thay đổi theo thời gian, do đó bạn nên đến trực tiếp các cửa hàng kính mắt để đo mắt và cắt kính. Ngoài ra cũng nên đi khám mắt định kỳ 6 tháng – 1 năm để thay kính kịp thời nếu có sự thay đổi về độ cận.
• Tìm hiểu trước và lựa chọn các sản phẩm chất lượng.
• Hãy đến những địa điểm uy tín, chất lượng, hoặc chắc ăn hơn hãy đến các cửa hàng phân phối trực tiếp các sản phẩm chất lượng, đa dạng với có đội ngũ bác sĩ lành nghề và máy móc hiện đại.
• Cuối cùng, hãy yêu cầu xem công đoạn mài, lắp sản phẩm để tránh trường hợp bị tráo sản phẩm hoặc sản phẩm không đúng với lựa chọn ban đầu của bạn.

7. Hướng dẫn mua kính râm cận phù hợp

Để có được một chiếc kính râm cận phù hợp bạn cần lưu ý đến 3 yếu tố: tính năng, thương hiệu và hình dáng.

• Về tính năng: Chọn một kính có khả năng chống tia UV. Vì đây là chức năng thiết yếu của kính râm. Ngoài ra, có thể tùy chọn thêm các tính năng khác như: chống trầy xước, chống chói, chống phân cực, không loang nước v.v…
• Về thương hiệu: Sử dụng những thương hiệu uy tín, chất lượng, có thông tin sản phẩm rõ ràng, cụ thể, đặc biệt là chiết suất của kính.
• Về hình dáng: Chọn cho mình những chiếc kính phù hợp với khuôn mặt của bạn. Nhưng tốt nhất nên chọn những chiếc kính ôm vừa lấy khuôn mặt để giảm thiểu lượng tia UV tác động vào mắt và da.

8. Giá kính râm cận

Giá thành của các loại kính cận hiện nay rất đa dạng về mẫu mã tương ứng tính năng và chất lượng của sản phẩm.

Loại kính	Mức giá
Kính râm cận	800.000 – 1.500.000
Kính clip-on	400.000 – 2.000.000
Kính đổi màu	500.000 – 7.000.000
Kính áp tròng	100.000 – 1.500.000

Giá thành của sản phẩm có thể cũng sẽ thay đổi ở những đại lý khác nhau nên để biết được mức giá chính xác nhất, bạn nên liên hệ hoặc đến trực tiếp cửa hàng để tham khảo.

Để bảo vệ mắt khỏi các tác hại của tự nhiên và môi trường, hãy sắm ngay cho mình một chiếc kính râm cận các bạn cận thị nhé. Mong rằng bài viết đã mang lại cho bạn những thông tin bổ ích, giúp bạn sớm tìm được chiếc kính râm cận như ý!

Hiện nay, tại Việt Nam tỷ lệ mắc tình trạng tật khúc xạ ở mắt ngày càng tăng, phổ biến là tật khúc xạ viễn thị. Vậy bạn đã thật sự hiểu rõ tình trạng viễn thị là gì và biện pháp chữa trị chưa? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết bên dưới nhé!

1. Viễn thị là gì?

Viễn thị ( Hypermetropia, Farsightedness) là tình trạng mắt không thể nhìn rõ các vật ở gần nhưng lại có thể nhìn rõ các vật thể ở xa. Đây được xem là một tật khúc xạ có thể di truyền trong gia đình.

Gồm có 3 tật viễn chính:

• Nhẹ: nhỏ hơn 2 Diop
• Trung bình: từ 3 – 5 Diop
• Nặng: > 5 Diop

2. Phân biệt viễn thị và lão thị

Tương tự như các biểu hiện của lão hóa như tóc bạc và các nếp nhăn. Lão thị là một tật ở mắt do giảm sút khả năng điều tiết, dẫn đến khả năng tập trung vào vật thể bị giảm sút.

Nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng viễn và lão thị cùng là một bệnh. Tuy viễn và lão thị chỉ có có một số đặc điểm chung còn nguyên nhân gây ra bệnh lại rất khác nhau. Cụ thể:

• Giống nhau:

Lão thị và viễn thị cùng giống nhau ở điểm đó là nhìn gần không rõ; đều có thể được điều trị bằng cách đeo các loại kính đặc biệt hoặc có thể phẫu thuật để điều chỉnh.

• Khác nhau:

Viễn thị là một tật khúc xạ có thể mắc từ khi còn nhỏ tuổi (do sự sai lệch về khúc xạ ánh sáng do mất cân bằng về tỉ lệ giữa chiều dài nhãn cầu và thủy tinh thể).

Còn lão thị là một hiện tượng gây ra bởi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người khi về già (thường xảy ra ở người trên 40 tuổi).

3. Nguyên nhân gây viễn thị

• Do trục nhãn cầu quá ngắn hoặc do công suất hội tụ của giác mạc và thủy tinh thể yếu.
• Không giữ đúng khoảng cách nhìn, thường xuyên nhìn xa khiến thể thủy tinh luôn xẹp xuống, lâu dần mất tính đàn hồi, mất dần khả năng phồng.
• Ở người lớn tuổi, thể thủy tinh bị lão hóa, mất tính đàn hồi.
• Ngoài ra, có thể do các nguyên nhân khác như bệnh võng mạc, khối u mắt, mổ lấy thể thủy tinh bị đục, giác mạc bị dẹt do sẹo.

4. Đối tượng nguy có cơ mắc viễn thị

Đây là tình trạng có thể ảnh hưởng đến bạn ở mọi lứa tuổi. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể mắc phải. Hoặc bạn có thể gặp các triệu chứng của viễn khi bạn già đi (đặc biệt sau 40 tuổi).

5. Các dấu hiệu & triệu chứng

Do cơ địa mỗi người khác nhau nên triệu chứng của mỗi người thường sẽ không giống nhau. Các triệu chứng thường gặp ở viễn thị:

• Không nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách gần, cần nheo mắt để nhìn rõ.
• Đau quanh vùng mắt, nhức mỏi mắt, đau đầu khi đọc sách.
• Có thể bị lé trong.
• Chóng mặt, mệt mỏi, đau thái dương.
• Phải nheo mắt hoặc cảm thấy mệt mỏi khi làm việc ở khoảng cách gần trong khi khả năng nhìn xa còn rất tốt
• Tăng nhãn áp thường thấy trên những người viễn do thể mi to, tiền phòng hẹp.

Do đó nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như người bệnh nên đi đến bác sĩ để được chẩn đoán bệnh và tư vấn về cách điều trị phù hợp nhất.

6. Các biến chứng/ hậu quả của viễn thị

• Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn” của chúng ta và sẽ ảnh hưởng ít – nhiều đến cuộc sống hằng nếu gặp phải các vấn đề về mắt. Chẳng hạn như:
• Chất lượng cuộc sống bị giảm đi. Vì nếu viễn thị không điều trị có thể làm tầm nhìn của bạn bị hạn chế làm giảm đi sự thú vị, gây khó chịu cho bản thân. Ở trẻ em sẽ gây ảnh hưởng đến các vấn đề học tập.
• Mỏi mắt: Khi mắc phải tật khúc xạ mắt viễn thị, sẽ khiến mắt bạn thường xuyên nheo lại hoặc căng mắt để duy trì sự tập trung. Điều này có thể dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu.
• Mất an toàn: Do hạn chế về tầm nhìn nên khi sử dụng các phương tiện giao thông như lái xe hoặc các công việc liên quan đến vận hành các thiết bị nặng sẽ không đảm bảo được an toàn cho chính bạn và người khác.

7. Cách phòng tránh

Sau đây, là một số gợi ý để giúp bạn phòng tránh và bảo vệ cho đôi mắt của mình:

• Thường xuyên khám mắt định kỳ.
• Nếu bạn mắc phải các bệnh nên chú ý điều trị (như đái tháo đường, tăng huyết áp), vì chúng có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn khi không được kiểm soát.
• Lập tức đến bác sĩ khi có các triệu chứng của bệnh này để được tư vấn cụ thể.
• Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính mát chống tia cực tím đặc biệt khi ở dưới ánh mặt trời trong thời gian dài.
• Học tập và làm việc trong môi trường có đầy đủ ánh sáng.
• Ăn thực phẩm lành mạnh, chế độ ăn khoa học, ăn nhiều trái cây và rau quả chứa vitamin A và beta carotene.

8. Biện pháp chẩn đoán

Tại các cơ sở khám chữa mắt, các bác sĩ có thể chẩn đoán viễn thị và các tật khúc xạ khác. Thông qua các dụng cụ đặc biệt, họ sẽ chuẩn đoán bạn có bị viễn hay không và ở mức độ nặng hay nhẹ.

Nếu trên gọng kính của bạn có ghi +2.0 diôt hoặc ít hơn có nghĩa bạn bị viễn nhẹ. Nếu độ viễn từ +2.0 đến +4.0 diopters được cho là vừa phải. Từ +4.0 trở lên gọi là viễn thị nặng.

9. Biện pháp điều trị viễn thị

Thông thường sẽ có biện pháp để điều trị bệnh là đeo kính hoặc phẫu thuật mắt bằng laser. Tuy nhiên, bạn cần đến các cơ sở để bác sĩ sẽ giúp bạn xác định cách điều trị tốt nhất cho chứng viễn thị của bạn nhé.

9.1. Đối với trẻ em

Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, thì đeo kính là phương pháp phù hợp nhất điều trị chứng viễn vì các lỗi khúc xạ có xu hướng thay đổi thường xuyên trước khi trưởng thành.

9.2. Đối với người lớn

Có thể sử dụng những phương pháp sau:

• Mắt kính: Viễn thị đeo kính gì? Với mắt kính bạn có thể điều chỉnh hoàn toàn nếu bạn thay đổi mắt kính theo toa. Kính gọng hoặc kính áp tròng là phương pháp phổ biến nhất để điều trị. Và đặc biệt đối với những người cần phải make up thường xuyên thì việc lựa chọn 1 chiêc kính hay lens là các bước trang điểm quan trọng không thể thiếu.

•  Phẫu thuật LASIK: Là một phương pháp điều trị tật viễn thị hiệu quả. Ưu điểm của phương pháp này là thời gian chữa bệnh ngắn, tỷ lệ thành công cao và ít biến chứng hơn các loại phẫu thuật khác. Đôi khi có các tác dụng phụ như khô mắt, lóa mắt khi nhìn vào ánh sáng ban đêm.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, hoặc những người có giác mạc mỏng không thể phẫu thuật theo phương pháp này.

• PRK: Là phương pháp sử dụng laser để thay đổi hình dạng giác mạc. Tuy nhiên, vì không có giác mạc trong khi hồi phục nên thời gian chữa bệnh với PRK lâu hơn.
• Femto LASIK: Là phương pháp biến thể của LASIK. Trong phương pháp Femto LASIK vạt giác mạc được tạo bằng tia laser femtosecond vì thể mỏng và chính xác hơn nhiều. Laser sau đó được áp dụng để tái tạo lại giác mạc.
• Epi-LASIK: Epi-LASIK là một loại phẫu thuật khúc xạ mới. Phương pháp điều trị chứng mắt viễn thị này phù hợp cho những người có giác mạc mỏng cũng như những người có độ phóng xạ cao. Với Epi-LASIK, biến chứng các tế bào trở nên không ổn định có thể được giảm thiểu.
• ReLEx SMILE: Đây là phương pháp tiên tiến nhất trong phẫu thuật chữa tật khúc xạ, hoàn toàn sử dụng tia laser visumax giúp hạn chế tối đa biến chứng sau phẫu thuật.

10. Khi nào nên mổ viễn thị?

Nếu muốn mổ, bạn cần phải trên 18 tuổi, có độ viễn ổn định. Đối với phẫu thuật viễn thị, có thể được bác sĩ chỉ định cho các trường hợp viễn thị từ +1 đến +10 D.

Chống chỉ định phẫu thuật mắt, khi:

• Bạn có các bệnh cấp hoặc mãn tính tại mắt như viêm kết mạc, viêm giác mạc, viêm màng bồ đào, Glôcôm, giác mạc hình nón
• Có các bệnh lý toàn thân ảnh hưởng đến phẫu thuật, phụ nữ có thai hoặc trong thời kỳ cho con bú.

11. Viễn thị bẩm sinh có mổ được không?

Với các phương pháp điều trị phẫu thuật hiện nay chỉ giúp các bạn viễn thị bẩm sinh ở mức độ nặng (trên 6 độ) không phải đeo kính. Tuy nhiên, lại không giải quyết được nguyên nhân gốc.

90% những bạn mắc phải sau điều trị tật khúc xạ, không phải đeo kính nữa sau khi phẫu thuật laser trong đó có viễn thị.

12. Khám viễn thị ở đâu uy tín?

Trong suốt quá trình điều trị tật viễn, ngoài việc lựa chọn một cơ sở uy tín (bác sĩ có tính chuyên môn cao, chất lượng dịch vụ, cơ sở hạ tầng máy móc để đảm bảo an toàn,…) là ưu tiên hàng đầu.

Vì vậy, ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu một số địa điểm khám chữa mắt uy tín để bạn tham khảo nhé:

• Bệnh viện Mắt TP HCM – 280 Điện Biên Phủ, phường 7, quận 3, TP HCM
• Bệnh viện Mắt Sài Gòn

Cơ sở 1: 100 Lê Thị Riêng, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM
Cơ sở 2: số 473 CMT8, phường 13, quận 10, TP HCM
Cơ sở 3: số 355 – 365 Ngô Gia Tự, phường 3, quận 10, TP HCM

• Khoa Mắt – Bệnh viện Trưng Vương – 266 Lý Thường Kiệt, phường 14, quận 10, TP HCM
• Trung tâm Mắt Kỹ thuật cao – Bệnh viện 30-4 – 9 Sư Vạn Hạnh, phường 9, quận 5, TP HCM
• Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga – số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, TP HCM.

Viễn thị là một trong các tật khúc xạ thường thấy bên cạnh loạn thị và cận thị. Hi vọng với những nội dung liên quan đến viễn thị trong bài viết này, có thể giúp các bạn có thêm thông tin hữu ích, những kiến thức cần thiết để định hướng và điều trị đúng cách.

Hiện nay, với các tác động trực tiếp từ môi trường mà các bệnh về mắt ngày một gia tăng. Để phòng chống và bảo vệ đôi mắt luôn khỏe. Và bạn đang quan tâm, tìm hiểu các vấn đề mắt, triệu chứng và cách khắc phục nó.

Hãy tham khảo bài viết ngay bên dưới sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về các bệnh về mắt.

1. Các bệnh về mắt phổ biến

1.1 Các tật khúc xạ 

Với tốc độ phát triển công nghệ như hiện nay, thời lượng sử dụng thiết bị điện tử ngày càng tăng. Thêm vào đó thực trạng con người phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Vì thế, các bệnh về mắt ngày cũng ngày một tăng cao.

Nếu đôi mắt không được chăm sóc đúng cách, sẽ rất dễ làm cho mắt bị tổn thương. Gây ra các tật về mắt như sau: 

Cận thị

Đây là căn bệnh hiện nay khá phổ biến. Nó làm cho mắt người bị tật không nhìn các vật ở cự ly xa, nhìn mờ dần nơi thiếu ánh sáng hoặc ban đêm.

Nguyên nhân: do di truyền hoặc do lối sống hằng ngày của mỗi người. Làm việc nơi thiếu ánh sáng, xem màn hình máy tính hoặc điện thoại quá lâu,…

Loạn thị

Loạn thị là một loại tật là do giác của mắt không đồng đều. Làm cho hình ảnh hội tụ thành nhiều điểm trên võng mạc, nên hình ảnh người nhìn thấy sẽ bị mờ nhòe, các đường nét bị biến dạng và không rõ.

Nguyên nhân là do di truyền từ bố mẹ hoặc do mắt bị tổn thương. Loại tật khúc xạ này thường thấy ở người cao tuổi.

Cận loạn

Đây là một tật khúc xạ ở mắt, nó mang tính khá phức tạp. Bởi loạn thị sẽ gây cho mắt nhìn không rõ được vật kể cả xa và gần. Còn cận thị gây cho mắt khó thấy rõ được vật cự ly xa. Vì vậy để nhìn rõ vật, mắt phải điều tiết rất nhiều, làm mắt bị mỏi và khô.

Viễn thị

Nếu nói cận thị là nhìn vật ở cự ly gần thì viễn thị là tật khúc xạ mắt ngược lại với cận thị. Người mắc tật này chỉ nhìn rõ những vật ở cự ly xa, còn các vật cự ly gần thường bị mờ, nhòe. Người mắc tật này do tia sáng chiếu song song vào mắt hội tụ phía sau võng mạc. 

Nguyên nhân gây ra do thường xuyên nhìn xa hoặc do thể thủy tinh bị lão hóa, không co giãn được.

1.2  Quáng gà

Tật quáng gà này hay còn hay được gọi là chứng mù đêm, đây là bệnh lý thoái hóa sắc tố võng mạc mắt. 

Người mắc tật này thường sẽ không nhìn rõ được các vật vào ban đêm hoặc cả nơi thiếu ánh sáng.

Nguyên nhân gây ra có thể là do người bệnh bị tật cận thị, bệnh tăng nhãn áp, bệnh tiểu đường, thiếu Vitamin A,…

1.3 Thoái hóa điểm vàng

Căn bệnh này là do sự thoái hóa các tế bào điểm vàng, làm mất khả năng nhìn chi tiết ở vùng trung tâm thị giác làm thị giác giảm. Từ đó, làm cho người bệnh nhìn các vật bị mờ, không rõ và bị biến dạng.

Các triệu chứng của bệnh này

• Xuất hiện các tình trạng mắt mờ
• Có thể xuất hiện điểm mù tại vị trí trung tâm.

Tuy nhiên sẽ không bị mất đi thị lực hoàn toàn.

1.4 Đau mắt đỏ (viêm kết mạc)

Bệnh đau mắt đỏ hay còn gọi là bệnh viêm kết mạc, đây là tình trạng màng trong suốt bị viêm hoặc nhiễm trùng, lót mí mắt và che phủ phần trắng của nhãn cầu mắt. Bệnh đau mắt đỏ thường do bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn.

1.5 Tăng nhãn áp

Tăng nhãn áp hay thiên đầu thống là một loại bệnh lý do áp lực bên trong của mắt tăng cao. Làm tổn thương đến dây thần kinh thị giác và suy giảm thị lực.

Bệnh này do một số nguyên nhân gây ra như: bệnh tiểu đường, chấn thương mắt, dùng steroid kéo dài hoặc do bẩm sinh di truyền,…

Bệnh này ghê nguy hiểm có thể làm mất đi thị lực hoàn toàn. 

1.6 Viêm màng bồ đào

Viêm màng bồ đào là một loại bệnh viêm mắt, do nhiều nguyên nhân phức tạp như:

• Do viêm nhiễm.
• Do nhiễm độc từ các loại thức ăn, hóa chất,…
• Do bị chấn thương.

Đây là căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra mù lòa nếu không phát hiện kịp thời, có khả năng tái phát bệnh cao. Bệnh này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. 

1.7 Giác mạc hình nón

Giác mạc hình chóp là bệnh có phần trung tâm hoặc cạnh trung tâm phía dưới của giác mạc sẽ bị giãn phình ra và tiêu mỏng.

Bệnh này sẽ làm cho thị lực bị yếu, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ làm mắt bị mù lòa.

1.8 Lẹo mắt

Lẹo mắt là tình trạng nổi một cục đỏ ở rìa ngoài của mí mắt. Nó chứa mủ và các tế bào viêm hoặc nang bị nhiễm trùng, nổi cục này sẽ gây cảm giác đau khi chạm vào.

Nguyên nhân là do vi khuẩn tụ cầu gây ra.

1.9 Viêm loét giác mạc:

Viêm loét giác mạc là loại viêm nhiễm thường gặp. Nguyên do gây ra viêm giác mạc là: lớp giác mạc nằm ngoài cùng, nên đây là lớp tiếp xúc với bụi , vi khuẩn,… nếu không được xử lý hay rửa sạch, sẽ gây ra viêm loét. 

Ngoài ra, thiếu Vitamin A cũng là một phần gây nên căn bệnh trên.

1.10 Đục thủy tinh thể

Đục thể thủy tinh là tình trạng thủy tinh thể bị đục và gây ảnh hưởng đến thi lực. Nguyên nhân gây ra bệnh này là chủ yếu do quá trình lão hóa. Bệnh này thường xuất hiện ở những người lớn tuổi.

1.11 Mù màu

Mù màu hay còn được gọi là bệnh rối loạn sắc giác. Bệnh này sẽ làm cho người bệnh nhìn thấy được các vật, nhưng có một vài màu sắc không phân biệt được. 

Tuy không bệnh không gây ảnh hưởng lớn đến đời sống thường ngày. Nhưng có thể lây truyền qua gen di truyền.

1.12 Mắt lác (Strabismus) và rung giật nhãn cầu (Nystagmus)

Mắt lác là tình trạng khi nhìn thẳng về phía trước mà hai mắt không thẳng hàng. Lác mắt là một tật về mắt không thể tự khỏi. Nếu mắc loại tật này, bạn đến bác sĩ chuyên khoa mắt để tư vấn và điều trị kịp thời.

Rung giật nhãn cầu là tình trạng nhãn cầu chuyển động, lắc nhanh không chủ ý. Từ đó, làm cho người bệnh không nhìn rõ, cố định được vật. 

1.13 Đau mắt hột 

Đau mắt hột là bệnh nhiễm trùng mắt do vi khuẩn Chlamydia trachomatis. 

Bệnh có các triệu chứng nhận biết như: bị sưng, mắt bị đỏ, gây ngứa. Bệnh gây mù lòa, tuy nhiên có thể chữa trị nếu được phát hiện và tiếp nhận kịp thời.

1.14 Tắc tuyến lệ

Đây là bệnh gây tắc nghẽn hệ thống dẫn lưu nước mắt. Vì nước mắt có công dụng cho việc bảo vệ màng mắc. Nên nêu tuyến này dừng hoạt động thì các bụi bẩn, vi khuẩn bám vào màng mắt sẽ tích tụ lại gây ra các căn bệnh viên nhiễm khác. Các bạn nên đến bác sĩ để được hướng dẫn kỹ về cách chữa trị căn bệnh này.
 

1.15 Ung thư mắt

Ung thư mắc hay còn được gọi là u hắc mắc. đây là bệnh rất nguy hiểm. Nguyên nhân gây ra căn bệnh này là do:

• Tiếp xúc nhiều với tia UV
• Môi trường làm việc độc hại.
• Biến đổi của Gen. …

2. Các triệu chứng bệnh về mắt của giới văn phòng

Đối với giới văn phòng, những người thường tiếp xúc rất nhiều với các thiết bị như máy tính, điện thoại. Vì thế rất dễ ảnh hưởng đến mắt, gây ra các căn bệnh và tật về mắt. Sâu đây là một số căn bệnh thường gặp:

2.1 Mỏi điều tiết mắt

Nguyên nhân gây ra là do:

• Tiếp xúc thời gian dài với màn hình máy tính.
• Không cho mắt nghỉ ngơi hợp lý.
• Tư thế ngồi làm việc sai cách.

Hoặc có thể do quá trình lão hóa sớm.

2.2 Khô mắt

• Do thời tiết nóng, khói bụi.
• Sử dụng nhiều các thiết bị điện tử.
• Viêm nhiễm bờ mi

2.3 Các loại bệnh lý ở đáy mắt

Nguyên nhân gây ra các loại bệnh này do tật cận thị, ảnh hưởng của nó làm võng mạc bị kéo căng, bị mỏng và thoái hóa, thời gian dài dẫn đến bong rách võng mạc.

2.4 Bệnh cườm nước

Do căn bệnh nhãn áp, khi nó tăng vượt quá 22% sẽ là nguy cơ cao gây ra bệnh cườm nước.

Vì thế, khi làm việc bạn nên bảo vệ cho đôi mắt của mình nhiều hơn. Các bạn có thể tham khảo một số cách sau đây:

• Cần cung cấp đủ ánh sáng cho mắt khi làm việc.
• Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi.
• Điều chỉnh cách ngồi cho đúng cách.

3. Cách chăm sóc mắt đơn giản tại nhà

Sau đây CARAS.E sẽ chia sẻ cho các bạn một số cách đơn giản mà các bạn có thể áp dụng tại nhà:

• Cung cấp thêm các loại khoáng chất, vitamin bồi bổ cho mắt như: Vitamin A, C và E, cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt cá, các loại rau củ quả, và 1 số loại thực loại cá có chất dinh dưỡng cao cho mắt cá ngừ, cá hồi và cá bơn, …

• Chế độ luyện tập thường xuyên: tránh các bệnh về mắt do ảnh hưởng từ các căn bệnh, ngoài ra tập thể dục còn giúp bạn cảm thiện thêm trao đổi chất, tốt cho da và sức khỏe.
• Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho đôi mắt của bạn.
• Chăm sóc và làm sạch mắt mỗi ngày: nên lưu ý các bước trang điểm quan trọng như dùng nước tẩy trang làm sạch các lớp trang điểm trên vùng gần mắt.
• Khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kính râm , để bảo vệ mắt tránh khỏi các tia UVA, UVB, cực tím chiếu thẳng vào nó.

• Đối với các bạn sử dụng kính áp tròng, cần rửa sạch tay, làm sạch và vệ sinh kính áp tròng thường xuyên.
• Bạn cũng nên ngừng hút thuốc. Vì khi hút thuốc sẽ làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
• Ngoài ra, bạn nên dành ra cho mình thời gian cho một giấc ngủ, ngoài giúp cho mắt bạn được nghỉ ngơi, còn giúp cho bạn được tỉnh táo hơn.

Trên đây là những thông tin về các bệnh về mắt, thường xuyên thấy hiện nay. Hy vọng qua bài viết này, có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh tật của mắt, các nguyên nhân và triệu chứng có nó. Từ đó có thể giúp bạn đưa ra các biện pháp bảo vệ và chăm sóc mắt phù hợp với cá nhân bạn.

Hãy liên hệ với CARAS.E, nếu các bạn có thắc mắc về các vấn đề về mắt nhé. CARAS.E sẽ tư vấn cho các bạn miễn phí và tận tình nhất.