Tật cận thị là gì? Nguyên nhân và cách điều trị cận thị phổ biến

Theo các báo cáo thống kê, số người mắc phải tật khúc xạ mắt cận thị ngày càng cao so với trước đây. Vậy liệu những nguyên nhân cận thị là gì và có cách nào phòng tránh tật khúc xạ ở mắt hay không? Cùng CARAS.E tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Cận thị là gì?

Cận thị là nguyên nhân dẫn đến việc suy giảm thị lực phổ biến nhất cho những người ở độ tuổi dưới 40. Và hiện nay tỷ lệ mắc phải tật khúc xạ mắt này đang gia tăng một cách đáng báo động.

Những nghiên cứu cho thấy, năm 2000 số người bị cận chiếm 25% dân số toàn cầu, dự tính đến năm 2050 có 50% dân số cận thị. Điều đó nghĩa là, vào năm 2050 số người mắc phải tật khúc xạ này có thể sẽ hơn phân nửa dân số thế giới.

Khi thủy tinh thể và giác mạc có những vấn đề khiến cho ánh sáng không thể tập trung ở võng mạc. Chẳng hạn như, khi giác mạc quá cong hoặc thủy tinh thể quá dài gây khó khăn cho mắt khi nhìn ở cự ly xa.

2. Các loại cận thị

Cận thị được chia ra làm các loại khác nhau, thường là chia theo triệu chứng hay do những nguyên nhân gây ra nó. Sau đây CARAS.E chia sẻ cho các bạn 4 loại thường gặp:

2.1 Cận thị đơn thuần

Nguyên nhân chính dẫn tới cận thị ở giai đoạn này đa phần là do làm việc trong khoảng cách hẹp, gần, làm cho thủy tinh thể phồng lên và không trở về hiện trạng ban đầu.

Giai đoạn này có thể xảy ra trong một khoảng thời gian và ngưng lại.

2.2 Cận thị ban đêm

Đây là tình trạng trạng tầm nhìn của mắt bị giảm và những nơi thiếu ánh sáng, ban đêm. Tuy nhiên, những nơi có ánh sáng thì tầm nhìn họ vẫn bình thường.

2.3 Cận thị giả

Đây là tình trạng mắt có dấu hiệu nhận biết như các loại cận khác. Nhưng nó có thể hồi phục lại, khi được nghỉ ngơi 1 thời gian.

Tình trạng này xảy ra khi mắt gia tăng điều tiết, khiến các cơ thể mi bị co cứng, khiến tầm nhìn xa bị suy giảm tạm thời.

Dành cho bạn chưa biết cơ thể mi là gì:

Đây là phần nhô lên của màng bồ đào nằm giữa mống mắt và hắc mạc có chức năng điều chỉnh khả năng điều tiết của mắt.

2.4 Cận thị thoái hóa

Đây được xếp vào phân loại cận nặng nhất. Những người có độ cận trên 6 Điốp kèm theo bị thoái hóa bán cầu sau nhãn cầu.

Nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm cho mắt ngày càng lên độ. Nguy hiểm hơn là dẫn đến các bệnh về mắt như: ung thư thoái hóa võng mạc, glôcôm,…

3. Dấu hiệu nhận biết tật cận thị

Vậy thì trước khi tìm hiểu nguyên nhân cận thị, ta cùng tìm xem những dấu hiệu nhận biết của tật khúc xạ này là thế nào nhé.

Nếu có các dấu hiệu sau, có thể bạn nên đi khám mắt để kiểm tra mình có phải đang cận không nhé:

• Dễ dàng quan sát được những vật ở cự li gần và nhìn càng xa càng mờ.
• Nếu muốn quan sát những vật ở xa, cần phải nheo mắt để nhìn rõ.
• Có thể thường xuyên mỏi mắt gây nhức đầu.
• Khó khăn khi nhìn vào ban đêm, chẳng hạn như khi lái xe (có những chứng cận ban đêm).

4. Nguyên nhân cận thị

Vậy thì nguyên nhân gây cận thị là gì? Thông thường, cận thị thường được chia làm 2 dạng: di truyền hoặc do lối sống.

4.1. Do di truyền từ bố mẹ

Trước đây, nguyên nhân bị cận thị thường thấy là do di truyền. Theo nguyên cứu cho thấy có tới khoảng hơn 40 gen có liên quan đến việc dẫn đến tật khúc xạ ở mắt. Có đến hơn 30% đến 60% trẻ em mắc cận thị đều có bố mẹ bị cận.

Nguyên nhân cận thị xuất phát từ gen di truyền thì hoàn toàn không có cách nào để phòng tránh. Việc bạn có thể làm là thường xuyên khám mắt để kiểm tra, chuẩn đoán cận thị và có phương pháp phù hợp.

Trẻ em bị cận khi còn quá nhỏ có khả năng lớn lên sẽ gặp những vấn đề ở mắt nhiều hơn những bé không cận như cận loạn, viễn thị, …

4.2. Do lối sống hằng ngày

Nếu không bị ảnh hưởng bởi gen di truyền thì nguyên nhân gây cận thị ở người lớn và cả trẻ em ngày nay đến từ lối sống và sử dụng mắt chưa hợp lý.

• Do môi trường sinh hoạt: Khi phải thường xuyên làm việc, sinh hoạt hay học tập trong môi trường thiếu ánh sáng, mắt cần phải điều tiết nhiều hơn khi sinh hoạt ở độ sáng thích hợp.
• Do tiếp xúc với công nghệ quá nhiều: Có thể do tính chất công việc cần phải tiếp xúc thường xuyên với màn hình máy tính, điện thoại. Hoặc có nhiều trường hợp phụ huynh cho trẻ em tiếp xúc quá sớm với đồ công nghệ khi mắt vẫn còn yếu cũng là nguyên nhân dẫn đến tật cận thị này.

• Do chế độ dinh dưỡng: Những loại thực phẩm cung cấp vitamin và bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cho mắt chưa được kết hợp điều độ trong các bữa ăn.
• Do tư thế ngồi học, ngồi làm chưa chuẩn: Đối với lứa tuổi học trò, thì đây là một nguyên nhân bị cận phổ biến.
• Không kiểm tra mắt thường xuyên: Việc kiểm tra mắt định kỳ sẽ giúp ta nhanh chóng phát hiện ra các tật khúc xạ ở mắt cũng như nếu có vấn đề về mắt, chúng ta nên nhanh chóng đến tìm bác sĩ trước khi có phương pháp điều trị kịp thời.

5. Cách điều trị tật cận thị

5.1 Đeo kính gọng cận

Đây là phương pháp thường được đông đảo nhiều người sử dụng hiện nay. Sử dụng các gọng đeo kính, bạn cần phải chọn lựa gọng kính phù hợp với độ mắt của bạn. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời cho người sử dụng.

• Ưu điểm: tốn ít chi phí, dùng dễ dàng.
• Nhược điểm: gây bất tiện khi dùng trong các hoạt động thể thao, khi trời mưa làm mờ tầm nhìn, tăng độ phải cắt gọng mới.

5.2 Đeo Kính áp tròng

Loại kính áp tròng hiện nay khá được ưa chuộng. Đây là loại lens đeo mắt loại kính mỏng, được đeo áp sát với nhãn cầu.
Ưu điểm của kính áp tròng:

• Giúp người dùng thuận tiện.
• Dễ dàng sử dụng, không bị nhòe khi đi trong mưa.
• Mang tính thẩm mỹ cao, lens có nhiều màu. Ngoài giúp cho trị tật cận thị, còn có tác dụng làm đẹp cho đôi mắt của bạn. Đeo kính áp tròng cũng là một trong các bước trang điểm mà người bị cận thường sử dụng.
• Bảo vệ mắt khỏi tia UV, thuận tiện cho người hay vận động thể thao,…

Tuy nhiên với phương pháp này có 1 số nhược điểm như: có thể gây dị ứng, mắt dễ khô hoặc nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ dễ gây viêm nhiễm.

Để tránh vấn đề này khi sử dụng kính áp tròng, bạn cần chọn mua kính áp tròng chất lượng của một số thương hiệu uy tín để được tư vấn kỹ với độ cận chính xác.

Bạn có thể tham khảo các loại kính áp tròng tại CARAS.E – nơi cung cấp sản phẩm chất lượng, thương hiệu uy tín và được tư vấn, đo độ cận miễn phí.

5.3. Orthor K

Chỉnh hình giác mạc tạm thời Orthor K hay kính áp tròng ban đêm, đây là biện pháp trị tật cận thị cho mắt. Nó thường được dùng cho những người chưa đủ tuổi hoặc không muốn phẫu thuật mắt.

Nhược điểm của phương pháp này là:

• Chi phí cao.
• Không triệt để (sẽ trở lại như bình thường nếu ngưng sử dụng).
• Có thể gây ra viêm nhiễm.

5.4. Laser

Bằng cách sử dụng một chùm ánh sáng laser để định hình lại giác mạc, loại bỏ một lượng nhỏ mô mắt. Laser là một phương pháp an toàn để giúp đôi mắt cận trở lại bình thường. Tuy nhiên sau khi sử dụng phương pháp này, bạn cần phải chăm sóc, bảo vệ mắt tốt hơn.

5.5. Phẫu thuật khúc xạ

Nếu bạn chán ngấy với việc phải sử dụng kính và không thể không sống được nếu thiếu kính mắt thì phẫu thuật khúc xạ sẽ là một phương pháp hiệu quả cho bạn. Đây là phương pháp mổ mắt cận đem lại hiệu quả cao, an toàn và phục hồi nhanh.

Nó được đánh giá là phương pháp điều trị tối ưu cho vấn đề bị cận này. Tuy nhiên với biện pháp này, các bạn nên xem xét và lựa chọn nơi uy tín và chất lượng nhất.

6. Biện pháp phòng tránh cận thị

Dựa vào những nguyên nhân gây ra cận ở trên, ta dễ dàng tìm được các biện pháp phòng ngừa cận thị hữu hiệu:

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Khi phải làm việc với máy tính, tập trung vào sách vở quá nhiều. Bạn cũng phải canh thời gian để cho mắt nghỉ ngơi, giảm nhu cầu điều tiết mắt cao độ.

Chú ý đến ánh sáng

Ánh sáng đóng phần quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến mắt, thế nên bạn cần phải để ý đến ánh sáng của nơi làm việc hay phòng học. Ánh sáng tự nhiên, không quá tối, không quá sáng, không chiếu trực tiếp vào mắt sẽ tốt hơn cho mắt của bạn.

Giữ khoảng cách hợp lý

Khoảng cách tốt nhất để nhìn vào sách vở là khoảng 30 đến 40cm và khoảng cách nhìn máy tính là khoảng 40 đến 50cm. Tầm mắt của bạn nên cao hơn trung tâm của màn hình.

Chế độ dinh dưỡng

Các loại chất khoáng, đạm, vitamin A, vitamin E, vitamin C có trong thực phẩm sẽ giúp hỗ trợ cho bạn có một đôi mắt tốt.

Qua bài viết trên, chắc bạn đã hiểu phần nào nguyên nhân cận được xuất phát từ đâu cũng như những biện pháp chữa trị. Từ đó, có thể giúp bạn tự kiểm tra và bảo vệ cho sức khỏe đôi mắt của mình đúng lúc. Bên cạnh đó nếu bạn bị cận thị không chăm sóc và bảo vệ mắ tốt sẽ dẫn đến tình trạng loạn thị hoạc cận loạn.

CARAS.E hy vọng mọi người sẽ chăm sóc thật tốt cho đôi mắt của mình. Hãy bảo vệ đôi mắt khi vẫn còn tốt và hãy áp dụng những cách thức bảo vệ mắt phù hợp nhất.

Nếu mắt đang cận hãy áp dụng thử các cách mà CARAS.E đã giới thiệu. Hoặc để có thể được tư vấn và hướng dẫn chi tiết và phù hợp với bạn nhất, đừng ngại hãy liên hệ ngay với CARAS.E để được tư vấn dịch vụ miễn phí.

Bài viết đã khá dài, chắc hẳn bạn sẽ có chút bối rối về những gì CARAS.E chia sẻ về tật cận thị? Đừng quá lo lắng, xem infographic CARAS.E tổng hợp bên dưới nhé!